探索 G 點高潮：完整指南與實用技巧

什麼是 G 點？

G 點（Gräfenberg spot）是位於陰道前壁的一個敏感區域，得名於德國婦產科醫生 Ernst Gräfenberg。這個區域大約在陰道入口內側 2-3 公分處，觸感略為粗糙，與周圍平滑的陰道壁形成對比。

如何找到 G 點？

找到 G 點需要一些探索和耐心。以下是一些建議：

• 首先確保身心放鬆
• 使用充足的潤滑液
• 將手指插入陰道，指腹朝向腹部方向
• 輕輕用「來」的手勢按壓前壁
• 注意任何特別敏感的區域

刺激技巧

找到 G 點後，可以嘗試以下刺激方式：

1. 輕柔按壓：用指腹輕輕按壓該區域
2. 畫圈動作：以小圓圈方式按摩
3. 來回摩擦：前後輕柔地滑動
4. 配合其他刺激：同時刺激陰蒂可能帶來更強烈的快感

重要提醒

每個人的身體都是獨特的，G 點的位置、大小和敏感度因人而異。有些人可能不容易找到或對 G 點刺激沒有特別強烈的反應，這都是完全正常的。

探索自己的身體是一個過程，重要的是享受這個過程，而不是追求特定的結果。與伴侶溝通、保持開放的心態，才是獲得美好性體驗的關鍵。